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Manuel Rituels - Routines Bien Etre
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Un mode de vie actif et sain ! Finis les programmes d’entraînement compliqués et chronophages. Rituels vous accompagne au quotidien pour mettre en place
des routines motivantes et inspirantes. Endurance, renforcement musculaire et souplesse : vous allez progressivement améliorer votre forme physique,
vous dessiner une silhouette harmonieuse et booster votre mental. Du sport feel good et une alimentation healthy pour devenir la meilleure version de vous même !
Bien plus qu’un bel objet, Rituels vous permet d’assembler les différentes séances à votre guise pour un accompagnement sur-mesure.
• 96 pages
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• 96 pages
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Un mode de vie actif et sain ! Finis les programmes d’entraînement compliqués et chronophages. Rituels vous accompagne au quotidien pour mettre en place
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